Üheksa kuud lapseootust on ilus ja põnev aeg, mil kõige tähtsam on Sinu ja Sinu lapse heaolu. Käesolev artikkel reastab 37 ideed, kuidas ennast kolmel…
Mida lähemale tähtaeg saabub seda enam hakkad mõtlema, mida haiglasse kaasa võtta. Alljärgnevalt on nimekiri ja soovitused, millised asjad võiksid olla valmis vähemalt neli nädalat…
Kui oled nagu enamik rasedaid naisi, on raseduse jooksul töötamine sinu jaoks täiesti ohutut. Kuid juba pelgalt rase olemine võib olla üks paras väljakutse. Su…
Palju õnne pisipere puhul! Ent nüüd raskema osa juurde – millal ja kuidas teatada headest uudistest oma ülemusele ning mis enne tähtsat jutuajamist endamisi selgeks…
Ravikindlustuse seadus annab kindlustuskaitse rasedatele, kelle rasedus on arsti poolt tuvastatud. Tööandja on kohustatud andma rasedale arsti otsuses näidatud ajal vaba aega sünnituseelseks läbivaatuseks, mis…
Enne lapseootele jäämist vajas su keha ligi 15 milligrammi rauda päevas, mida enamik meist kätte ei saa. Raseduse ajal on lisakogus rauda vajalik nii sinu…
Kas sa teed tööd, kus enamus ajast möödub istudes, spordiklubisse minekut lükkad pidevalt edasi, sest ei leia trennikaaslast, kellega koos alustada, jääd kergesti haigeks, sest…
Gripivaktsineerimisega kaasneb palju müüte. Alljärgnevalt on toodud ära peamised liikvel olevad müüdid ja tegelikkus. 1. Müüt: Gripp ei ole ohtlik haigus Tegelikkus: Gripp on tõsine…
Füüsiliselt tunned end ilmselt reipamana kui kahel eelmisel kuul, kohati võid tunda isegi suurt füüsilist rahulolu. Praegu on hea aeg tegutsemiseks ja reisimiseks. Rasedus on…
Palju õnne! Äsja lapseootele jäänud naine võib samaaegselt olla hämmingus, hirmunud ja põnevil isegi kui laps oli pikalt planeeritud. Pärast mitme rasedustesti tegemist ei pruugi…
Mõned nimetavad neid aumärkideks, ent mitmete lapseootel naiste jaoks on venitusarmid kõhu suurenemisega kaasnev ebameeldiv nähtus. Niisamuti ringleb nii venitusarmide olemuse kui ravi kohta erinevaid…
Kõik teavad, et hea füüsiline vorm tuleb kasuks, kuid kuivõrd võib see mõjutada raseda elu ja alles arenevat kõhutitat? Tuleb välja, et päris palju. Hea…
Sinu keha võtab raseduse ajal üha suuremaid mõõtmeid. Koos kehaga muutuvad ka treeningharjutused, mida sa lapseootuse kulgedes sooritada tohid. Tutvu iga trimestri kohta kehtivate treeningreeglitega.…
Rasedus iseenesest on juba mõjukas stiimul suitsetamise mahajätmiseks, aga see kitsendab ka meetodivalikut. Sa ei suuda ehk üksi loobuda, aga pead hoolikalt mõtlema ka sellele,…
„Suitsetamine on sünnituskomplikatsioonide peamine põhjus,“ on günekoloog Robert Welch öelnud. Lapsed sünnivad enneaegsetena, liiga väikestena või surevad emaüsas. Welch on aidanud paljudel riskigruppi kuuluvatel naistel…
Seks raseduse ajal on suurepärane võimalus partnerivahelise intiimsuse säilitamiseks. Kui arst ei ole ettekirjutusi teinud, on vahekorda astumine üldiselt ohutu. Järgida tasub aga ka järgnevaid…
Raseduse kolme trimestri jooksul jõuab su keha suured muutused läbi teha ning kuna hormoonid mõjutavad ka tujusid, toob see kõik kaasa ümberkorraldusi sinu seksuaalelus. Tea,…
Teievahelist seksuaalset käitumist võib määrata rasedusaegne väsimus. On tavaline, et raseduse ajal muutuvad nii mehe kui naise seksuaalsed tunded ja vajadused. Ka teistes elusituatsioonides tuleb…
Kas isepäevituva kreemi kasutamine raseduse ajal on ohutu? Aga käsimüügist saadavad akneravimid? New Yorgi dermatoloog Dr Diane Berson soovitab esmalt alati oma naistearsti poole pöörduda,…
Kõige ohutum on reisida teisel trimestril (18.-24. rasedusnädalal), mil enesetunne on tavaliselt kõige parem ja nurisünnituse või enneaegse sünnituse oht kõige väiksem. Üldine soovitus kolmandaks…
Senini pole tehtud ühtegi kindlat uuringut, mis tõestaks, et teadlik päevitamine kuidagi kahjulikult kõhubeebile mõjuks. UV-kiirgus ei pääse otseselt sinu kõhubeebini. Siiski, erakordselt kõrge kuumus…
Kuigi mitmikute ootamine on kui mitmekordne õnnistus, on selline rasedus alati nii ema kui laste jaoks riskantsem ning tuleb arvestada võimalike komplikatsioonidega. Järgnevalt on kirjas…
Kõik, kes on mõnda aega proovinud last saada ja avastanud, et titetegu võib kauem aega võtta, teavad, mida tähendab „kohustuslik seks“. Tavalistes tingimustes eelneb enamikul…