Mida lähemale tähtaeg saabub seda enam hakkad mõtlema, mida haiglasse kaasa võtta. Alljärgnevalt on nimekiri ja soovitused, millised asjad võiksid olla valmis vähemalt neli nädalat enne tähtaega. Mida…
Millised on keisrilõike riskid ja tüsistused? Operatsiooniriskid ja -tüsistused on seotud suurema verekaotusega kui vaginaalse sünnituse puhul tavaliselt, operatsiooniaegsete naaberorganite vigastustega jne. Narkoosiriskid on enamasti seotud reaktsioonidega keisrilõikel…
Kui oled nagu enamik rasedaid naisi, on raseduse jooksul töötamine sinu jaoks täiesti ohutut. Kuid juba pelgalt rase olemine võib olla üks paras väljakutse. Su keha töötab siiski…
Palju õnne pisipere puhul! Ent nüüd raskema osa juurde – millal ja kuidas teatada headest uudistest oma ülemusele ning mis enne tähtsat jutuajamist endamisi selgeks tuleks mõelda. Tea…
Warning: Undefined array key "src" in /data01/virt82792/domeenid/www.nupsu.ee/htdocs/wp-content/themes/cheerup/inc/media.php on line 629
Warning: Undefined array key "class" in /data01/virt82792/domeenid/www.nupsu.ee/htdocs/wp-content/themes/cheerup/inc/media.php on line 630
Ravikindlustuse seadus annab kindlustuskaitse rasedatele, kelle rasedus on arsti poolt tuvastatud. Tööandja on kohustatud andma rasedale arsti otsuses näidatud ajal vaba aega sünnituseelseks läbivaatuseks, mis arvatakse tööaja hulka.…
„Ma ju nägin, et ta on TÄIESTI omamoodi laps! Korduvalt esitati mulle küsimus: „Kas ta on teil sünnitraumaga?“,“ jutustab aktiivsus- ja tähelepanuhäirega poisi üles kasvatanud Maret Lina. Maret…
„Mina ärkasin hommikul kuue paiku üles ja vaatasin, et Kristin tegi „huuh-huuh“. Ma ütlesin, et noh, helistame nüüd arstile, hakkab tulema,“ räägib Marek. „Ei ole midagi hullu, jää…
Alljärgnevas artiklis on ära toodud 10 tähtsamat reeglit, mis võimaldavad ka tööl käival emal hoolimata ajanappusest lapsega usaldusliku ja lähedase suhte luua. 1. Ära tule kunagi koju väga…
Ökoloogiliselt puhta eluviisi pooldaja Katrin Lipp kinnitab, et loodustsäästvalt saab elada ka üheksakordses majas, kui vaid tahtmist on. Ainsaks probleemiks on ökopoodide vähesus. Mida tähendab ökoloogiliselt puhas eluviis…
Enamik meist ei suuda trenni tegemiseks aega leida, kuid lapsevanematele, kel leidub enda tegemisteks vaevu aega, näib see pea võimatu. Järgnevalt mõned näpunäiteid, kuidas nd siiski liikuma saada.…
Emadena teeme endile karuteene, kui ahhetame vaid lapsekasvatamisega seotud rõõmude üle ja teeme näo nagu ei teaks tegelikkusest midagi. Tuleb kasuks, kui tunnistame, et sel ametil on ka…
Mu elu on kaks kuud tagasi sündinud lapse pärast tundmatuseni muutunud. Ma otsustasin töölt ära tulla ja lapsega esimese aasta kodus olla, kuid nüüd olen hakanud kahtlema, kas…
Kas proovid leida võimalusi, kuidas kehtestada paremat hommikust rutiini, osaleda töö kõrvalt lapse tegemistes ning võtta maksimumi koosveedetud õhtupoolikutest? Töötavad emad jagavad nippe, kuidas tööd ja pereelu edukalt…
Väikesed asjad on need, mis võivad palju muuta. Mõned lihtsad ja võib-olla isegi liiga lihtsana tunduvad näpunäited, kuidas lapsega kaasnenud järsus elumuutuses iseendale aega leida. 1. Sul on täielik…
Ühiskond seab emale palju suurema vastutuskoorma kui isale. Lisaks sellele tuleb naisel ühitada ema, abikaasa ja töötaja rollid. Ja sealjuures iseennast mitte ära kaotada. Üks Ameerikas elav ema…
New Yorgi, eriti aga Manhattani kihav linnapilt on põnevalt vastuoluline – ühel pool tänavat voorib kümmekond edukat Wall Streeti pintsaklipslast, teisel pool koguneb punt kerjuseid. Lapsi näeb tänaval…
Hamburgis elav Liina Sonneborn kasvatab ligi pooleteise-aastast tüdrukutirtsu, ootab teist last ja meenutab, mida ta tundis täiesti võõral maal oma esiklast oodates. Ma tulin juba oma kahekümnenda sünnipäeva…
Kui ameeriklanna Catherine Casey esmakordselt oma tütart nägi, tundis ta põhjendusega kergendust. Pärast viljakusravi ja seejärel aastapikkust kannatlikku lapsendamisprotsessi, oli naine enam kui valmis väikese tüdrukutirtsuga kohtuma. 1997.…
Kasulikest vitamiinidest ja mineraalainetest rääkides võiks dietoloog Mai Maseri sõnul terve Mendelejevi tabeli ette lugeda ning lisada valgud, rasvad ja süsivesikud. Siiski on osad vitamiinid raseduse ajal olulisimad,…
Raseduse ajal peab toituma võimalikult mitmekesiselt. Juur- ja puuviljad on olulised C- vitamiini allikad, kalas leiduv eluks vajalik raud, jood, D-vitamiin jne. Samuti on oluline teadlikkus, millised on…
Fetal Alcohol Syndrome (FAS) ehk fetaalne (loote) alkoholisündroom on kogum füüsilistest ja vaimsetest sünnidefektidest mis tulenevad rasedusaegsest alkoholi tarvitamise mõjust lootele. FAS-i diagnoosimise kriteeriumideks on välised tunnused näos…
Paljud raseduse kehalised ja emotsionaalsed tunnused on hämmastavad. Rasedus koormab tugevasti keha ning kehas toimuvad muutused kiiremini kui kunagi varem teie elus. Koormusest tekkivad sümptomid on näiteks kõhukinnisus,…
Vesi ja ujumine on üks paremaid võimalusi hea füüsilise vormi saavutamiseks ja hoidmiseks, seda ka raseduse ajal. Kindlasti peaksid konsulteerima enne kui ujumisega alustad oma arsti või ämmaemandaga.…
Normaalne tsükli pikkus võib naistel kõikuda 24 kuni 35 päeva vahel. Tsükli alguseks loetakse esimest vereerituse päeva st. menstruatsiooni algust. Ebakorrapärast vereeritust menstruatsioonide vahepeal esineb kõige sagedamini teismelistel…
Peaaegu kõigil naistel esineb raseduse ajal mingeid vaevusi või tervisehädasid. Kuidas neid vältida-leevendada? Rasedusaegsed mured on enamasti põhjustatud hormonaalsetest muutustest ja organismile langevast lisakoormusest. Normaalselt kulgev rasedus pole…