Kuidas oma rasedusest ülemusele teatada
Palju õnne pisipere puhul! Ent nüüd raskema osa juurde – millal ja kuidas teatada headest uudistest oma ülemusele ning mis…
Ravikindlustus ja töö raseduse ajal
Ravikindlustuse seadus annab kindlustuskaitse rasedatele, kelle rasedus on arsti poolt tuvastatud. Tööandja on kohustatud andma rasedale arsti otsuses näidatud ajal…
Minu armas Hüpi
„Ma ju nägin, et ta on TÄIESTI omamoodi laps! Korduvalt esitati mulle küsimus: „Kas ta on teil sünnitraumaga?“,“ jutustab aktiivsus-…
Pisipoeg planeerib korvpallur Marek Dorinini aega
„Mina ärkasin hommikul kuue paiku üles ja vaatasin, et Kristin tegi „huuh-huuh“. Ma ütlesin, et noh, helistame nüüd arstile, hakkab…
10 reeglit töötavale lapsevanemale
Alljärgnevas artiklis on ära toodud 10 tähtsamat reeglit, mis võimaldavad ka tööl käival emal hoolimata ajanappusest lapsega usaldusliku ja lähedase…
Roheline eluviis peegeldab maailmavaadet
Ökoloogiliselt puhta eluviisi pooldaja Katrin Lipp kinnitab, et loodustsäästvalt saab elada ka üheksakordses majas, kui vaid tahtmist on. Ainsaks probleemiks…
Trennitegemise nõuandeid lapsevanemale
Enamik meist ei suuda trenni tegemiseks aega leida, kuid lapsevanematele, kel leidub enda tegemisteks vaevu aega, näib see pea võimatu….
Emaksolemise varjupool
Emadena teeme endile karuteene, kui ahhetame vaid lapsekasvatamisega seotud rõõmude üle ja teeme näo nagu ei teaks tegelikkusest midagi. Tuleb…
Beebi seatud elurütmiga harjumine
Mu elu on kaks kuud tagasi sündinud lapse pärast tundmatuseni muutunud. Ma otsustasin töölt ära tulla ja lapsega esimese aasta…
Töö ja pereelu tasakaalustamine
Kas proovid leida võimalusi, kuidas kehtestada paremat hommikust rutiini, osaleda töö kõrvalt lapse tegemistes ning võtta maksimumi koosveedetud õhtupoolikutest? Töötavad…
Kuidas endale aega leida
Väikesed asjad on need, mis võivad palju muuta. Mõned lihtsad ja võib-olla isegi liiga lihtsana tunduvad näpunäited, kuidas lapsega kaasnenud järsus…
Kui naisest saab ema
Ühiskond seab emale palju suurema vastutuskoorma kui isale. Lisaks sellele tuleb naisel ühitada ema, abikaasa ja töötaja rollid. Ja sealjuures…
Laps ja linn – elu New Yorgis
New Yorgi, eriti aga Manhattani kihav linnapilt on põnevalt vastuoluline – ühel pool tänavat voorib kümmekond edukat Wall Streeti pintsaklipslast,…
Saksamaal valitseb roheline mõtteviis
Hamburgis elav Liina Sonneborn kasvatab ligi pooleteise-aastast tüdrukutirtsu, ootab teist last ja meenutab, mida ta tundis täiesti võõral maal oma…
Hiinast lapsendamise lugu
Kui ameeriklanna Catherine Casey esmakordselt oma tütart nägi, tundis ta põhjendusega kergendust. Pärast viljakusravi ja seejärel aastapikkust kannatlikku lapsendamisprotsessi, oli…
Vitamiinid ja mineraalained
Kasulikest vitamiinidest ja mineraalainetest rääkides võiks dietoloog Mai Maseri sõnul terve Mendelejevi tabeli ette lugeda ning lisada valgud, rasvad ja…
Toidud, mida raseduse ajal vältida
Raseduse ajal peab toituma võimalikult mitmekesiselt. Juur- ja puuviljad on olulised C- vitamiini allikad, kalas leiduv eluks vajalik raud, jood,…
Mis on FAS/FASD ehk fetaalne alkoholisündroom?
Fetal Alcohol Syndrome (FAS) ehk fetaalne (loote) alkoholisündroom on kogum füüsilistest ja vaimsetest sünnidefektidest mis tulenevad rasedusaegsest alkoholi tarvitamise mõjust…
Massaaž raseduse ajal
Paljud raseduse kehalised ja emotsionaalsed tunnused on hämmastavad. Rasedus koormab tugevasti keha ning kehas toimuvad muutused kiiremini kui kunagi varem…
Ujumine raseduse ajal
Vesi ja ujumine on üks paremaid võimalusi hea füüsilise vormi saavutamiseks ja hoidmiseks, seda ka raseduse ajal. Kindlasti peaksid konsulteerima…
Ebakorrapärane veritsus
Normaalne tsükli pikkus võib naistel kõikuda 24 kuni 35 päeva vahel. Tsükli alguseks loetakse esimest vereerituse päeva st. menstruatsiooni algust….
Muretuma raseduse heaks
Peaaegu kõigil naistel esineb raseduse ajal mingeid vaevusi või tervisehädasid. Kuidas neid vältida-leevendada? Rasedusaegsed mured on enamasti põhjustatud hormonaalsetest muutustest…
Uriinipidamatus – ebameeldiv üllatus meeldival ajal
Rasedus muudab sind. Pidevalt muutuv meeleolu, keha muutumine. Enamasti toob rasedus kaasa positiivseid emotsioone, kuid on ka niisugust, mis rõõmu…
Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine rasedana
Suitsetamine pole kasulik ei rasedale ega mitterasedale, kuid eriti tähtis on, et raseduse ajal ei suitsetata. Sama kehtib nuusktubaka kohta….
Rasedustoksikoos
Preeklampsiat, mida nimetatakse ka rasedusaegseks hüpertensiooniks ja rahvasuus rasedustoksikoosiks, saab õigeid näpunäiteid järgides enamasti vältida. Raskematel juhtudel aga ohustab haigus…