Olete kogenud suurimat imet – hoiate kätel vastsündinud last. Tunnete endas suurt vastutust selle tillukese inimolendi eest ja mõtlete, et pole midagi tähtsamat kui beebi…
Lapse sünd perre on enamasti rõõmus ja oodatud sündmus. Sellest hetkest algab vanemate vastutus uue inimese arengu ja toimetuleku eest. Esimesed toimingud, mida vanemad peavad…
Õigus lapsehoolduspuhkusele on lapse emal või isal kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni. Lapsehoolduspuhkuse õigust ei ole, kui vanemalt on vanemaõigused ära võetud või kui laps elab…
Tuntud kui pärakuveenikomud,Haemorrhoides (ld.k)Hemorrhoids (ingl.k).Hemorroidid ehk päraku veenikomud on pärasoole lõpposa ja päraku piirkonna veenilaiendid. Hemorroidid on sageli esinev probleem. Pärasoole lõpposa limaskesta all asuvaid…
Neid harjutused sobivad nii keisrilõikega kui ka loomulikul teel sünnitanud naistele. Peamine, mida peate jälgima on TEIE enesetunne. Harjutuste juures olevad ajamääratlused on orienteeruvad, mitte…
Kui sünnitus ei kulge alati nii kui peaks, tuleb arstidel ja ämmaemandatel beebi sündimist tehniliste vahendite näiteks tangide või vaakumpumbaga aidata. Uuringute kohaselt on naise jaoks vaakumsünnitus palju…
Sünnituse esilekutsumiseks on mitu põhjust, kuid ennekõike tehakse seda meditsiinilistel kaalutlustel, sest protseduuriga seonduvad teatud riskid. Peamisteks põhjusteks on probleemid ema tervisega (kõrge vererõhk, diabeet,…
Verekaotus pole miski, millest sünnitusega seoses tahaks mõelda. Statistika kohaselt pole 95 protsendil sünnitajatest sellega probleeme, ent siiski on oluline teada, mis seda põhjustada võib…
Ajakirja Pere ja Kodu numbris vastavad Ida-Tallinna Keskhaigla lastearstid Annika Tiit ja Pille Andresson sagedasematele küsimustele, mis uue ilmakodanikuga haiglast naasnud värskel emal võivad tekkida.…
Bakterid ja viirused kanduvad emalt lapsele edasi sünnituse ajal ning lapse esimestel elunädalatel. Paljud neist on ohutud, kuid mõned võivad põhjustada tõsiseid haigusi ning lõppeda…
Imetamisele kulub päevas vähemalt 500 kilokalorit. Suur osa sellest energiast saadakse rasedusega kogunenud rasvavarudest, kuid paljud naised kogevad ka söögiisu tõusu. Selle perioodi jooksul on…
Küllap oled rasedana mõelnud, milline on sünnituskogemus lapse jaoks, kuidas ta välja näeb, kuidas esimestel elutundidel käitub ja mida temalt sel hetkel üldse oodata. 1.…
Ülemaailmselt tuntud ämmaemand Cornelia Enningu kinnitusel saavad vees lapse loomulikul teel ilmale tuua needki naised, kes kuival maal hätta jääksid. Sakslannast Cornelia Enning on ameeriklase…
Kui beebi sünnib, tähendab see, et nüüd on tema tähelepanu keskpunktis ning teil vanematena ei ole enam palju mahti teineteise seltskonna nautimiseks. Alljärgnevalt mõned soovitused,…
Isegi, kui teed istuvat tööd või kantseldad kogu päeva lapsi, on järgnevad nipid kõhu trimmimiseks asendamatud. 1. Tantsi kilod maha! Igasugune tantsimine põletab suurepäraselt rasvu…
Millal noore ema kaal taas normi läheb? Kõik sõltub sellest, kui palju ta raseduse ajal juurde on võtnud. Aasta pärast lapse sündi soovivad naised kaalust…
Sünnitusest räägitakse kui kolmes etapis protsessist, millest esimene ehk emaka avanemine on kõige pikem – esmasünnitajal võib väldata lausa 12-14 tundi. Esimene etapp – emaka…
Mida lähemale tähtaeg saabub seda enam hakkad mõtlema, mida haiglasse kaasa võtta. Alljärgnevalt on nimekiri ja soovitused, millised asjad võiksid olla valmis vähemalt neli nädalat…
Millised on keisrilõike riskid ja tüsistused? Operatsiooniriskid ja -tüsistused on seotud suurema verekaotusega kui vaginaalse sünnituse puhul tavaliselt, operatsiooniaegsete naaberorganite vigastustega jne. Narkoosiriskid on enamasti…
Kas sa teed tööd, kus enamus ajast möödub istudes, spordiklubisse minekut lükkad pidevalt edasi, sest ei leia trennikaaslast, kellega koos alustada, jääd kergesti haigeks, sest…
Hollywoodi staaride personaaltreener Jackie Warner jagab nippe ja soovitusi, kuidas kõhulihased taas toonusesse saada. Loomulikult kõva trenni ja korraliku toitumisega. Jackie Warner soovitab süüa kaks…
Jooga on iidne meetod tervise hoidmiseks, edendamiseks ja taastamiseks. Joogaharjutused on ka tänapäeval tööriistaks hea enesetunde, igapäevase hakkamasaamise ja isikliku arengu kindlustamisel. Jooga sobib igas…