Selleks, et pärast sünnitust taas heasse vormi saada ei pea minema spordisaali ja kulutama lisaraha treeningkaardile. Samuti ei pea sa otsima lapsehoidjat, ning selle puudumisel…
Täisväärtusliku toitumise kõrval on regulaarne liikumine teiseks oluliseks komponendiks, et püsida terve ja heas vormis. Vanker ja jooksmine Paljud naised on pärast sünnitust hädas liigse…
Peavalu võib olla mõne teise haiguse sümptom või iseseisev haigus. Peavalud, mis ei ole teiste haiguste tunnuseks, on eelkõige pingepeavalu ja migreen. Pingepeavalu Pingepeavalu on…
Tervisekaitseinspektsioon selgitab, kuidas teha vahet erinevatel hingamisteede viirustel ning ära tunda grippi. Paragripi tunneb ära kõigepealt valusa kurgu järgi, kuid tavaliselt ei jää tulemata ka…
Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku meesterst Margus Punabi soovitused on: Suguhaigused levivad sugulisel teel. Ka oraalseks on seks. Kaitsevahendita suuseksi puhul on suguhaigustesse nakatumisrisk samaväärne vaginaalse ja anaalse…
Kas laps mängib koduaias madalaks pügatud kultuurmurul või jookseb maaõue kõrgemas rohus, uudishimulikku väikelast võivad roheluses mitut sorti ohud varitseda. Väikesed käed haaravad huvitavate taimede…
Lasteneuroloog Anu Sööt kinnitab, et lastel on stressi ja depressiooni üha rohkem esinema hakanud. Kergematel juhtudel saab neist üle vanemate ja sõprade abiga, raskematel kestab…
Inimeste toitumisharjumused on pärit nende lapsepõlvest, just sellepärast on varajane lapseiga kõige õigem aeg kujundada lapsest tervislik toituja. Kuna väga paljud inimeste tervisehädad saavad alguse…
Lutipudelisuu on hambakaariese vorm, mille puhul lapsel tekivad hambaaugud väga varajases eas ning enamikel juhtudel põhjustab seda sage magusate jookide joomine lutipudelist. Lapsed sünnivad imemisinstinktiga,…
Lastega reisiplaani pidades on vajalike asjade nimekiri loomulikult abimeheks, aga kogemus on ikkagi parim õpetaja. Kogenud reisijad jagavad nõuandeid, millega lastega reisima minnes arvestada. Lastega…
Kuidas võimalikult varakult ära tunda, kui lapsel on mingi puue? Alljärgnevalt autismi, lastehalvatuse ning kuulmis- ja nägemiskahjustuse sümptomitest. Kahtluste korral konsulteeri kindlasti ka arstiga. Autism…
Igal emal, hoidjal või vanaemal leidub terve hulk nippe, kuidas last sööma saada. Selleks võib olla pilt taldriku põhjas, muinasjutt, mängud või muud leiutised. Kui…
Õpetada laps tervislikult toituma on igapäevane väljakutse paljudele lapsevanematele. Samas on ülekaalulisus otseselt halbade toitumisharjumustega seotud. Temple’i Ülikooli laste meditsiinikeskuse pediaatri Dr Denise Salerno sõnul…
Lillede õitsemise aegu, kui loodus on täis suminat ja pirinat, pakitseb paljude põues hirm nõelatasaamise ees. Põhjus lihtne, lisaks valule võib kannatanut tabada tõsine allergia.…
Väikese külmetuse puhul ei maksa otsejoones apteeki joosta, sest nagu kinnitab alljärgnev artikkel, saab külmetusest jagu ka lihtsate koduste vahenditega. Õhuniisutaja Õhuniisutaja on suurepärane vahend…
Kuna lapsed vigastavad end kõige ootamatutel hetkedel, tuleb selleks valmis olla. Järgnevalt loetletud vahendid peaksid kindlasti koduapteeki kuuluma. Hoia esmaabi karpi, kappi või pakki lukustatuna…
Alljärgnevad ohutusnõuanded ei ole kaugeltki ainsad, et tagada lapsele ohutu keskkond, seega jagage oma näpunäiteid kommentaariumis. 1. Hoia kõik ravimid ja kemikaalid kõrvalises, lukustatud kapis.…
Kuigi hammustada võib iga karvane looduses elav loom, on hammustajateks enamasti lapsele teadaolevad loomad. Õpeta last loomi austama ja hellalt kohtlema ning nendega alati ettevaatlik…
Kuumarabanduse korral ei suuda keha normaalsed jahutusmehhanismid kuuma ja vedelikupeetuse tõttu enam korralikult töötada. Tulemuseks on kehatemperatuuri järsk tõus ning kraadiklaas võib näidata 40C või…
Mesilase nõel erineb herilase omast selle poolest, et see jääb koos mürgipaunaga nõelatava kehasse, mistõttu peab nõela eemaldamisel ettevaatlik olema. Sümptomid Tavaliselt on selleks kohene…
Väikelapsed ei tunne mingeid piire, mistõttu pole ime, et enim õnnetusi juhtub umbes 15.-18. elukuu vahel. Väikelapsed on uudishimulikud ja kartmatud. Vanemad, lapsehoidjad ja teised,…
Isegi, kui teed istuvat tööd või kantseldad kogu päeva lapsi, on järgnevad nipid kõhu trimmimiseks asendamatud. 1. Tantsi kilod maha! Igasugune tantsimine põletab suurepäraselt rasvu…
Enamik meist ei suuda trenni tegemiseks aega leida, kuid lapsevanematele, kel leidub enda tegemisteks vaevu aega, näib see pea võimatu. Järgnevalt mõned näpunäiteid, kuidas nd…
PMS on seotud teie menstruaaltsükliga ja algab reeglina nädal kuni kaks enne päevade algust. Sümptomid võivad lõppeda enne menstruatsiooni algust või kesta kogu menstruatsiooni aja.…
Viirust põhjustavad põhiliselt gripiviirused A ja B Gripp on piisk- ja kontaktnakkus. Gripp levib tavaliselt aevastamisel või köhimisel vabanevate piiskade abil. Need piisad satuvad terve…