Autism on raske neurobioloogiline häire, mis enamasti saadab inimest kogu elu. Autism on kõige tuntum autismispektri häire (ASD), mida tänapäeval diagnoositakse sagedamini kui laste vähki,…
Suurema osa elanikkonna arvates tuleks tervise paremaks muutmise nimel süüa rohkem puu- ja köögivilju, eelistada kodumaist ning säilitusainetevaba toodangut ning võimaldada endale tervislik hommikusöök. Oluliselt…
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on hormonaalne häire, millele on iseloomulikud krooniline anovulatsioon ja viljatus, hirsutism, rasvumine ja polütsüstilised munasarjad. Erinevate allikate andmetel moodustavad polütsüstiliste munasarjade…
Kindlasti oled pärast rasket tööpäeva või tihedat kodutöid täis päeva tundnud end kui tõeliselt tühjaks pressitud sidrun. Või veelgi hullem, tunned end juba pikka aega…
Kuna kõik lugejad on juba kursis sellega, miks on esmaabi andmise oskus vajalik, siis ilmselt tahaksid paljud saada ka praktilisemat sorti nõuandeid. Ikka on ju…
Kogu maailmas sureb emakakaela vähi tõttu iga kahe minuti järel üks naine. Ülemaailmselt on emakakaela vähk teisel kohal kõige levinumate vähkide seas naistel põhjustades peaaegu…
Tervis algab tervislikust toidust ja regulaarsest kehalisest tegevusest ehk sportlikust eluviisist. Peatu ja mõtle, kui palju sina liigud ja kas sa oled enda söömisharjumustega rahul?…
Pea valutab, kõht valutab, paha on olla… Nende tänapäeva teismelise kõige tavalisemate tervisekaebuste põhjuseks on kolmel juhul neljast hoopis miski muu: laps ei leia lahendust…
Enne lapseootele jäämist vajas su keha ligi 15 milligrammi rauda päevas, mida enamik meist kätte ei saa. Raseduse ajal on lisakogus rauda vajalik nii sinu…
MIS ON GENEETILISELT MUUNDATUD TOIT? Geneetiliselt muundatud toiduks nimetatakse toitu või toiduaineid, mille valmistamisel on kasutatud geneetiliselt muundatud organisme (GMO-sid). GMO-D ON BAKTERID, TAIMED, LOOMAD…
Elu on täis valikuid. Tervis on kallis vara ja selle säilitamiseks on aegade jooksul välja pakutud palju erinevaid viise. Terviseklubi „TIIBET“ eestvedajad Anneli Altunjan ja…
Toit on elu, heaolu ja tervise alus. Toidust saame toitained ja energia, mis on vajalikud kudede ülesehitamiseks, uuendamiseks, keha elutegevuseks ja haiguste vastu võitlemiseks. Toidu…
Palju on erinevaid arvamusi seoses kehakaalu langetamisega,mõned neist on aga ekslikud. 1. Nädalas on võimalik kehakaalu vähendada 10 kg või rohkem. See on võimatu. Isegi,…
Tasakaalustatud toitumisele pööratakse järjest enam tähelepanu. Põhjus on lihtne: söömine on eluks vajalik. Toitumisharjumused mõjutavad inimese heaolu – söömine võib tagada tervise, aga võib ka…
Enne kui alustame, pea meeles, et toidud saab jagada kahte kategooriasse: aluselised ja happelised. Alustame siis halvast ehk happelistest toitudest. Tänase maailma toidulauas on happelise…
Gripivaktsineerimisega kaasneb palju müüte. Alljärgnevalt on toodud ära peamised liikvel olevad müüdid ja tegelikkus. 1. Müüt: Gripp ei ole ohtlik haigus Tegelikkus: Gripp on tõsine…
Tuulerõuged on kõigile tuntud lastehaigus. Lapseeas kulgevad tuulerõuged suhteliselt kergelt. Terve immuunsüsteemiga lapsel tüsistub haigus harva kopsupõletiku või ajukelmepõletikuga. Tunduvalt raskem on tuulerõugete kulg noorukitel…
Rotaviirus on väga nakkav ja maailmas enamlevinud kõhuviirus, mis põhjustab palavikulist haigestumist koos oksendamise ja kõhulahtisusega peamiselt alla 5aastastel lastel. Sellist haigust nimetatakse gastroenteriidiks. Rotaviiruste…
Hollywoodi staaride personaaltreener Jackie Warner jagab nippe ja soovitusi, kuidas kõhulihased taas toonusesse saada. Loomulikult kõva trenni ja korraliku toitumisega. Jackie Warner soovitab süüa kaks…