Mis suhkur on ning kuidas see meie keha ja meelt mõjutab? Miks meil on magusaisu ja kuidas seda loomulikul viisil vähendada? Neile küsimustele vastas toitumisspetsialist Marika Blossfeldt, kirjutab…
Kuidas oma teismelist last krõpsude ja pitsa juurest tervislikuma toidu juurde suunata? USA toitumisteadlane Christine Karpinski jagab terviseportaalis Healthday abistavaid soovitusi: Värske puuvili, mida vahepalakas näksida, võiks kodus…
Igas peres jõuab kord kätte aeg, kui tuleb seletada, mis on seksuaalsus, kust tulevad lapsed. Alusta Algusest. Seksuaalkasvatus ei ole müstiline, ülejäänud elust eraldi seisev teadus. See on…
Sünnitamist kui inimese paljunemise viisi on tuhandeid aastaid kestnud arengu jooksul lihvitud just niisuguseks, nagu see praegu on. Usun, et looduse valitud rada on parim ning seda on…
Kui laps mingil põhjusel ei saa hakkama rinnast piima imemisega, tuleb appi kutsuda imetamisnõustaja. Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemand ja imetamisnõustaja Ada Vahtrik jagab oma soovitusi ajakirjas Pere ja Kodu.…
Hommikusöögist räägitakse sageli kui kõige olulisemast toidukorrast. Kuna hommikusöök järgneb kõige pikemale puhkeperioodile, võib selle ärajätmine mõjutada aju toitainete tasakaalu ning seega mõjuda halvasti ka mõtlemisele/ vaimsele tegevusele.…
Millal käisite lapsega viimati näitusel või teatris? Pisitasa tarkuse kogumisest on kooliminejal rohkem kasu kui vahetult enne sisseastumiskatseid pedaali põhja vajutamisest. “Kui ma seitsmeaastaseks sain, asus ema mind…
Vastsündinul on keeruline kõiki aistinguid testida. Kuigi tänapäeval tehakse juba sünnitusmajas kuulmiskontroll, on siiski hea teada ka hiljem avalduvaid ohumärke. Paluge oma lapse kuulmist kontrollida kui: laps ei…
Eriti oluline on loote aju ja närvirakkude areng – selleks kulub umbes viiendik ema toidust saadud energiast, kirjutab ajakirjas Pere ja Kodu Mai Maser ning annab nõu, kuidas…
Väikese imiku tulek perre on eriline sündmus, mis toob kaasa suurel hulgal muutuseid. Üks teema, millest lapsevanemad mööda ei pääse, on mähkmed. Pakume siinkohal lühikese ülevaate erinevatest mähkmetüüpidest.…
Meeletu tarbimise ajastu on muutnud üle mõistuse suureks ka jäätmete hulga, mis tänu ohjeldamatule ostuhullusele tekib. Säästva arengu andmebaasist Eesti 21 võib lugeda, et keskmine eestlane tekitab aastas…
Imikute ja väikelaste söök on tundlik teema. Oma lapsele tahetakse ju parimat. Kahjuks on lastetoiduga samad lood nagu muu toidugagi. Ostetakse seda, mida reklaamitakse enam ja mis letil…
Enamasti toob teadmine rasedusest ja peatselt sündivast titast vanemate ellu palju rõõmu ja ka muret. Vähemalt esiklapse ootajaid tabab pesapunumise tuhin ja suure õhinaga asutakse kodu uue ilmakodaniku…
Talvepuhkuste aeg on käes ja reisiplaanid realiseerimisel. Ning kuna lastelgi koolivaheaeg, siis asutakse reisile loomulikult terve perega. On ju puhkus just see periood, mil lõpuks ka kiiretel vanematel…
Andekad lapsed löövad täiskasvanuna läbi vaid siis, kui neid õpetatakse vaeva nägema, väidavad teadlased. Võtke näiteks kaheksa-aastane Sofia. Ta on andekas tüdruk, kes oskas tähestikku 1,2 aastasena, kirjutab…
Pese tihti käsi-just kätele jääb kõige rohkem viiruseid ja sealt satuvad need edasi sinu organismi või teistele inimestele. Aevastades või köhides kata nina ja suu varruka või ühekordse…
Kätepesu kestab vähemalt 30 sekundit. Käed tuleb pesta seebi ja sooja veega, kuivata käterätikuga. Ühiskondlikus tualetis vali võimalusel kuivatamisesks paberrätik. Käed tuleb pesta alati pärast tualetis käimist. Muidu…
Kogukond, keskkond, kasvatajad, vanemad ja lapsed – nemad on väikese inimese juhendajaks ja õpetajaks Põhja-Itaalias Reggio Emilia lasteaedades, kus kasvatuse aluseks on lapse loomulik areng ja kogukondlik võrdsus.…
Majapidamistööde tegemise eest lapsele raha maksmine on keeruline teema: mille eest ja kui palju peaks maksma? Millised tööd on iseenesest mõistetavad? Kuhu asetub selles tehingus taskuraha? Otsus koduste…
Taani teadlased hoiatavad, et koormav trenn raseduse alguses võib kolmekordistada nurisünnituse riski, briti teadlased aga usuvad, et jooksmine ei ole siiski kahjulik. Taanlaste hinnangul kujutavad endast ohtu sörkjooks…
Teisel trimestril nurisünnituse läbi elanud naistel on järgnevate raseduste ajal suurem risk enneaegseks sünnituseks ja teistkordseks nurisünnituseks. Dr Michal A. Elovitz ja kolleegide uuring hõlmas naisi, kelle rasedus…
Teadlased soovitavad lapseootel naistel kohvijoomist vältida, kuna ameeriklaste uuringust selgus, et ka väga mõõdukas kohvijoomine suurendab raseduse alguses nurisünnituse ohtu. Seni on Suurbritannia toidustandardite agentuur soovitanud raseduse ajal…
Rasedus võib katkeda väga mitmel põhjusel, alustades kromosoomiveast ja lõpetades kofeiini ületarbimisega, nagu võis välja lugeda eelmisel nädalal ilmunud uudisest. Teadlaste väide, et päevas üle 200mg kofeiini tarvitavad…
Ajakiri Newsweek vestles lastepsühholoog Elizabeth Bergeriga ja uuris, ms tekitab 10-aastastes lastes viha ja vägivalda, mida nad on valmis ka reaalselt rakendama. Intervjuu aluseks sai mõni aasta tagasi…
TÜ kliinikumi naistekliinikus töötav Liis Pall kirjeldab uue elu algust ämmaemanda pilgu läbi ning kinnitab, et Eesti naised on tublid sünnitajad. Tugiisikute ettevalmistus seevastu lonkab. Palli hinnangul sünnib…