Rasedus

Massaaž raseduse ajal

Spetsiaalne rasedatele suunatud massaaž aitab ennetada turseid, leevendada seljavalusid , jalgade väsimust ja toetab emotsionaalselt.

Paljud raseduse kehalised ja emotsionaalsed tunnused on hämmastavad. Rasedus koormab tugevasti keha ning kehas toimuvad muutused kiiremini kui kunagi varem teie elus.
Koormusest tekkivad sümptomid on näiteks kõhukinnisus, seljavalu, iiveldus ja erutus. Selja alaosa valu on raseduse ajal tavaline, kuna just see kehaosa on lisanduvast raskusest enim koormatud.
Pikkamööda teie vaagnaluude liitekohad lõdvenevad ja annavad järgi, et võimaldada sünnitust. See aga tähendab, et struktuur, mis normaalselt toetab selga, on vähem stabiilne ja väiksema toetusvõimega.
Spetsiaalne rasedatele suunatud massaaž aitab ennetada turseid, leevendada seljavalusid , jalgade väsimust ja toetab emotsionaalselt.
Riskirasedus ehk millal ei tohiks massaaži teha ilma arsti kirjaliku loata:

  • Alla 18-ja üle 35-aastased emad
  • Mitmikrasedus
  • Varasemad probleemid rasedusega,eelmise raseduse katkemine,emakakaela probleemid
  • Loote ebanormaalne südamelöögisagedus
  • Loote liigutuste vähenemine või puudumine
  • Emakasisene arengupeetus
  • Oletatav Rh-konflikt või muu geneetiline probleem
  • Madal kaaluiive
  • Ema kroonilised haigused(astma,diabeet,südamehaigus,kõrge vererõhk,aneemia,epilepsia,krambidkopsu-või maksahaigus)
  • Uimastite, alkoholi tarbimine
  • Puudulik toitumine

Lisa oma kommentaar