Beebi

Meelespea: hammaste eest hoolitsemine

  • Hoolitsege, et lapse toit sisaldaks piisavalt kaltsiumi. Kui laps on juba kuuekuune, tuleks lapsele hakata andma lisatoitu. Enne seda on lapsele põhiliseks kaltsiumiallikaks rinnapiim või -asendaja.
  • Ära unusta D-vitamiini lisaks anda. Head  D-vitamiini allikad on ka munakollane, rasvane kala ja piimatooted.
  • Õunamahla asemel andke õuna ja apelsinimahla asemel apelsini.
  • Lahjendatud mahl on parem kui värskeltpressitud mahl.
  • Parim jook janu kustutamiseks on vesi. Vesi mõjub ka hambaid puhastavalt.
  • Olge ettevaatlikud peidetud suhkrute suhtes. Mesi on suhkur, kleepudes tugevalt hammaste külge. Hammastele ei ole suhkru päritolu oluline, igasugune suhkur on ohtlik.
  • Maiustuste söömine, karastusjookide ja jäätise söömine võiks olla harv sündmus. Kindlasti tuleks puhastada pärast nende söömist lapse hambad.
  • Eelistage maiustusteks puuvilju, šokolaadi, kooki ja küpsiseid. Vältige iiriseid, lutsukomme, vahukomme ja magustatud jooke. Need kipuvad hammastele kleepuma.
  • Ärge lisage suhkrut jookidesse ja hommikuputru.
  • Ärge keelake täielikult lapsele magusa söömist, see võib panna lapse salaja maiustama, seejuures unustades suuhügieeni.
  • Hambapesu olgu regulaarne.
  • Õpeta varakult laps kasutama hambaniiti. Hambaniit aitab pääseda hambavahedesse, kuhu harjaga ei saa ligi.
  • Ostke lastele hambapasta, mis on sobilik nende vanusele.
  • Ärge harjutage last magusate jookidega magama jääma, see võib tekitada suuri kahjustusi hammastele enne kui kõik hambad jõuavad lõikuda.
  • Püüdke vältida toidukordade vahepeal näksimist.
  • Külastage regulaarselt hambaarsti.

Lisa oma kommentaar