Teadliktreening.com on kirjutanud ühest väga olulisest teemast. Teema, mis igapäevaselt esile ei kerki aga millega lapsevanem peab last kasvatades kokku puutuma. Laps ja sport. Kuidas teha…
Toitumisspetsialist ning raamatu “Toidu mõju lapse ajule, arengule ja käitumisele” kaasautor Madleen Simson jagab lapsevanemale soovitusi tervislikust toitumisest. Millised tervise- ja toitumisalased raamatud võiksid olla…
Väikestel lastel tekib vedelikupuudus väga kiiresti. Seega peaksid proovima kõiki variante, et laps saaks piisavalt vedelikku tarbida ning tal ei tekiks dehüdratsiooni. Joogiks sobib pakkuda…
Kuidas oma teismelist last rämpstoidu juurest tervislikuma toidu juurde suunata? Sellega on võimalik algust teha kohe ja seda eriti lihtsate nippidega: Värske puuvili, mida vahepalakas…
Haige, palavikuga laps peaks olema voodis ja talle peab andma piisavalt juua, sest palavik põhjustab dehüdratsiooni ehk vedelikupuudust. Kui laps ei taha juua tassist, tuleks…
Piimhappebakterite soodsast toimest meie seedimisele ja immuunsussüsteemile on enamik meist juba kuulnud. Piimhappebaktereid on erinevaid ning igaühel on erinev toime meie organsimile. Täiskasvanud inimese organismis elab…
Madleen Simson ja Egle Oja soovitavad oma raamatus “Toidu mõju lapse ajule, arengule ja käitumisele “tervislikke retsepte, mis sobivad erinevate toidutalumatuste all kannatavatele inimestele. Alljärgnevalt…
Kas paremaid tulemusi õppetöös saavutab laps, kes istub rohkem õpikute ja arvuti taga, et teadmisi ammutada? Või hoopiski see, kes teeb päevas tund aega mõõdukalt…
Tuleva aasta 1. jaanuarist jõustub uus riiklik immuniseerimiskava, mis viib sisse 15–17–aastaste noorukite revaktsineerimise läkaköha vastu. Võrreldes kehtiva immuniseerimiskavaga asendatakse noorukite revaktsineerimisel difteeria-teetanuse (dT) vaktsiin…
Oled proovinud teha kõike, et jääda uniseks ja magada terve öö mõnusat ja kosutavat und, aga see ei anna tulemusi – hommikul ärgates oled väsinud…
Kuidas oma teismelist last krõpsude ja pitsa juurest tervislikuma toidu juurde suunata? USA toitumisteadlane Christine Karpinski jagab terviseportaalis Healthday abistavaid soovitusi: Värske puuvili, mida vahepalakas…
Seda, mil määral ülekaalulisus tervist ohustab, on palju uuritud. USA teadlaste uuringust selgub nüüd, et rasvumine mõjutab rohkem teismelisi tüdrukuid kui poisse, suurendades vererõhu kõrgenemise…
Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliiniku meesterst Margus Punabi soovitused on: Suguhaigused levivad sugulisel teel. Ka oraalseks on seks. Kaitsevahendita suuseksi puhul on suguhaigustesse nakatumisrisk samaväärne vaginaalse ja anaalse…
Kuigi enamasti on hambumusanomaaliad päritavad või tulenevad meie näotüübist, siis mõned võivad kujuneda ka väikelapseea halbadest harjumustest, mida saaks ära hoida. Enamlevinud anomaaliad Ortodondi ja…
Lasteneuroloog Anu Sööt kinnitab, et lastel on stressi ja depressiooni üha rohkem esinema hakanud. Kergematel juhtudel saab neist üle vanemate ja sõprade abiga, raskematel kestab…
Tervis algab tervislikust toidust ja regulaarsest kehalisest tegevusest ehk sportlikust eluviisist. Peatu ja mõtle, kui palju sina liigud ja kas sa oled enda söömisharjumustega rahul?…
Pea valutab, kõht valutab, paha on olla… Nende tänapäeva teismelise kõige tavalisemate tervisekaebuste põhjuseks on kolmel juhul neljast hoopis miski muu: laps ei leia lahendust…
MIS ON GENEETILISELT MUUNDATUD TOIT? Geneetiliselt muundatud toiduks nimetatakse toitu või toiduaineid, mille valmistamisel on kasutatud geneetiliselt muundatud organisme (GMO-sid). GMO-D ON BAKTERID, TAIMED, LOOMAD…
Tasakaalustatud toitumisele pööratakse järjest enam tähelepanu. Põhjus on lihtne: söömine on eluks vajalik. Toitumisharjumused mõjutavad inimese heaolu – söömine võib tagada tervise, aga võib ka…
Kas sa teed tööd, kus enamus ajast möödub istudes, spordiklubisse minekut lükkad pidevalt edasi, sest ei leia trennikaaslast, kellega koos alustada, jääd kergesti haigeks, sest…
Difteeria Difteeria on ülemistes hingamisteedes, peamiselt neelus kulgev kattudega põletik. Paksud katud kõris võivad põhjustada hingamistakistuse ja lämbumise. Kui haigustekitaja toksiin kahjustab südant või närvisüsteemi,…