Laste arengu terapeut, treener ja MTÜ Ökobeebi looja Reet Post on mures, et Eesti lapsed ei söö piisavalt puu- ja köögivilju. Kui väikesele lapsele ei…
Kana-läätsepada vanusele 8-10 kuud+ Koostisosad: 1 sl oliiviõli 4 kanakintsu, nahata ja kondita 1 punane sibul 1 küüslauguküüs 2 sellerivart 3 porgandit 2 maguskartulit 100g…
Beebiküpsised 8-kuud+ 150 ml piima 4 sl taluvõid 1 sl pruuni suhkrut 250 ml jahvatatud kaerahelbeid 200 ml täisterajahu Sega kokku piim, sulatatud ja jahutatud…
Piimhappebakterite soodsast toimest meie seedimisele ja immuunsussüsteemile on enamik meist juba kuulnud. Piimhappebaktereid on erinevaid ning igaühel on erinev toime meie organsimile. Täiskasvanud inimese organismis elab…
Raseduseaegse toitumise olulisust on raske ülehinnata. Sellest sõltub järglase tervis nii lapsena kui ka juba vanemas eas. Suurbritannia teadlased on avastanud, et kesine toitumine raseduse…
„Kütkestav aura, mahe maitse ning kerge värskendav toime teevad sellest eelistatuima valiku neile, kes soovivad nautida kaloritevaba kihisevat karastusjooki. Tänu fännide võrratule lojaalsusele on Coca-Cola…
Eriti oluline on loote aju ja närvirakkude areng – selleks kulub umbes viiendik ema toidust saadud energiast, kirjutab ajakirjas Pere ja Kodu Mai Maser ning…
Kaasaegse keemia areng on toonud toidu kasvatajatele ja tootjatele palju kergendust, kuid samal ajal tarbijatele palju põhjendatud, aga ka mittepõhjendatud muresid, kirjutab staažikas keemik Aili…
Kaks kolmandikku naistest võtab raseduse ajal kaalus juurde rohkem, kui see tavaliselt soovitatav on. Nõnda võibki arsti nõudliku silma alla astumine lapseootel naise jaoks ebameeldivaks…
Mida ja kui palju peaks sööma tulevane ema, kas kahe eest? Ameerika günekoloogide ja sünnitusarstide ülikooli andmetel peavad rasedad naised tõstma viie põhilise toidugrupi tarbimist,…
Kasulikest vitamiinidest ja mineraalainetest rääkides võiks dietoloog Mai Maseri sõnul terve Mendelejevi tabeli ette lugeda ning lisada valgud, rasvad ja süsivesikud. Siiski on osad vitamiinid…
Raseduse ajal peab toituma võimalikult mitmekesiselt. Juur- ja puuviljad on olulised C- vitamiini allikad, kalas leiduv eluks vajalik raud, jood, D-vitamiin jne. Samuti on oluline…
Väljakujunenud harjumusi ei ole kerge muuta, kuid rasedus on selleks ideaalne põhjus. Alljärgnev artikkel selgitab foolhappe tähtsust nii sinu kui sinu veel sündimata lapse jaoks.…