Beebi

Kuidas aru saada, et imik on lisatoiduks valmis?

Lapse seedesüsteem ei ole enne pooleaastaseks saamist tahketeks toitudeks valmis. Lisatoiduga õige ajani ootamine vähendab toiduallergia ohtu ja lühendab üleminekuaega lusikaga toitmiselt ise söömisele.
Eesti arstid soovitavad üldiselt beebile kuuenda elukuuni ainult rinnapiima anda, kuigi vanemad võivad kinnitada, et nende lapsed on lisatoiduks ka varem valmis.
Kui laps on tahke toidu söömiseks valmis, annab ta sellest ise märku:
• Pea hoidmine. Laps peab oskama kindlalt pead hoida.
• Kadunud on keele väljatõukamise refleks. Et tahket toitu vastu võtta ja alla neelata, peab beebil olema kadunud refleks toitu keelega suust välja lükata.
• Toe najal istumine. Kui beebi ei ole valmis söötmistoolis istuma, peab ta siiski oskama sirgelt istuda ja korralikult neelata.

Lehmapiim ei sobi rinnapiima ega piimasegu asemel, sest selle valgusisaldus on liiga suur ja rauasisaldus liiga väike.

• Mälumisliigutused. Lapse suu ja keel arenevad samaaegselt seedesüsteemiga. Tahke toidu söömiseks peab laps oskama toitu keelega kurgu poole lükata ja neelata. Kui ta õpib õigesti neelama, väheneb ka ilastamine. Samal ajal võib laps aga ka hammaste tuleku pärast ilastada.
• Kaalus juurdevõtmine. Enamik beebidest on lisatoiduks valmis, kui nende sünnikaal on kahekordistunud ja nad on vähemalt neljakuused.
• Suurenev isu. Laps tundub näljane ka pärast 8-10 (rinnapiima või pudelitoidu) söögikorda päevas.
• Beebi tunneb huvi täiskasvanute toidu vastu. Laps jälgib tähelepanelikult iga sinu suutäie liikumist ja sirutub kahvli järele, kui sellega sööd.
Meelespea

  • Enne uue toidu kasutamist või uuele toitumisviisile minekut pidage nõu oma arstiga.
  • Imiku toit valmistada alati puhtalt ja kvaliteetsest toidust. Soovitatavalt koduamisest toorainest.
  • Imiku toit on soolata ja suhkruta. nende vältimine aitab kaasa parimale tervisele edaspidises elus.
  • Kõige paremini sobivad alustamisekskodumaal kasvavad aedviljad, puuviljad ja marjad. Alustada soovitatakse kartulist, edaspidi võiks lisanduda lillkapsas, kõrvits,porgand, peet, kaalikas, naeris.
  • Lihaga tasub alustada alates 6. elukuust. Imikule ei sobi vortsitooted ega töödeldud lihatooted.
  • Lehmapiim ei sobi rinnapiima ega piimasegu asemel, sest selle valgusisaldus on liiga suur ja rauasisaldus liiga väike. Varakult lehmapiima söövad lapsed on ohustatud rauavaegusaneemiast. Lehmapiimavalk põhjustab sageli ka toiduallergiat.
  • Piimatooted lisatoiduna sobivad alates 8 kuu vanusest. Paremini on omastatavad ja seeditavad hapendatud ja fermenteeritud tooted nagu jogurt. Kohupiim on väga valgurikas ja selle tarbimisega ei tohiks üle pingutada. Ööpäevane annus maksimaalselt 20-50 g.

Allikas: Aptamil infovoldik/ 2in1.ee/beebitoidud

Lisa oma kommentaar