Lapse sünd toob kaasa palju rõõme, kuid teisalt ka muret ja hulganisti väljaminekuid. Tihtipeale ei oskagi esimest last oodates mõista, millele nii palju raha kulub.…
Kasulikest vitamiinidest ja mineraalainetest rääkides võiks dietoloog Mai Maseri sõnul terve Mendelejevi tabeli ette lugeda ning lisada valgud, rasvad ja süsivesikud. Siiski on osad vitamiinid…
Raseduse ajal peab toituma võimalikult mitmekesiselt. Juur- ja puuviljad on olulised C- vitamiini allikad, kalas leiduv eluks vajalik raud, jood, D-vitamiin jne. Samuti on oluline…